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Ce soir Killian va annoncer sur le site Summitsofmylife, ses nouveaux projets jusqu'en 2015, vous allez me dire ça laisse le temps de voir venir. Vu la "hauteur" de ses projets, un minimum de préparation s'impose.
Au programme de Killian pour les années à venir :
- 2013 : Le massif du Cervin (4478m) et L'Elbrouz dans le nord Caucase en Russie (5642 m)
- 2014 : Aconcagua dans la cordillére des Andes (6962 m), et Mc Kinley, (Amérique du Nord (6194 m)
- 2015 : Everest, Himalaya (8848 m), avec comme objectif, une montée aussi rapide que la descente...
Edit : Voici la vidéo
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A 60 ans, Serge Girard se lancera dans un Tour du Monde en 365 jours.
Après avoir couru la "LANY foot Race" en 2011 (Los Angeles-New York en 70 jrs), c'est officiel Serge Girard se lance dans un nouveau défi : Le Tour du monde en 365 jours. Après le tour d'Europe en 2009/2010, il sera de nouveau sur les routes en 2013, avec un objectif de 30.000 Km soit une moyenne de 84 Km par jours. Sur le tour d'Europe il était à 74 Km de moyenne pour un total de 27.011 Km. Un beau défi pour fêter ses 60 printemps !
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Découverte du dernier numéro de WIDER. (N°4) 
"Le Magazine Outdoor", un sous-tritre qui à le mérite d'être clair !
Un magazine généraliste sur le sport outdoor, en tous genre. Au programme de la via ferrata, du trek, de l'escalade, de la traversée de l'Atlantique à la rame, vous allez me dire :
"Quel rapport avec le trail ?"
et bien il y a aussi du trail avec des conseils pour se remettre en route pour le trail au printemps, et surtout ce qui m'a fait acheté ce numéro un test sur les frontales (avec la Ledlenser H7R..) et un test sur les chaussures de trail (Salomon, Inov, Montrail, Hoka, Addidas, etc...) , pas moins de 16 chaussures au programme.
Elles sont classées en plusieurs catégories : Polyvalentes, Performance, Baroudeuse,etc.... Chacun y trouvera son bonheur !
Un vrai moment d'évasion une fois que vous ouvrez ce magazine, de très belles photos, des articles très prenants, des conseils, bref du bonheur pour 4.5€ !
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Une bonne nouvelle pour tous les Coureurs/Lecteurs, la réédition du livre de Tom Mc Nab "La Grande Course de Flanagan", un petit résumé pour ceux qui ne connaissent pas ce livre.
"Le 21 mars 1931, en pleine Dépression, dans le stade de Los Angeles, Douglas Fairbanks donne le 
départ de la Trans-America : 2000 athlètes dont 121 femmes, venus de soixante pays, s’élancent vers l’est. Ils doivent rallier New-York en passant par le désert Mojave, Las Vegas, Les Rocheuses, Chicago, effectuant chaque jour un marathon. Cette course dotée de 360 000 dollars de prix, la plus grande jamais organisée, est l’invention d’un entrepreneur audacieux, Charles C. Flanagan, inspiré d’un personnage réel. Grâce à l’auteur, ancien athlète, on partage les souffrances de cette armée hétéroclite qui fond au fil des jours. 862 coureurs atteindront New-York ; parmi eux MacNab suit le destin d’un vétéran américain Doc Cole, du syndicaliste Mike Morgan, de l’Ecossais Hugh McPhail, qui fuit la crise, du lord anglais Peter Thurleig, ou de Juan Martinez, un Mexicain ambassadeur de son village…"
N'ayant pas encore ce livre (la bible de Serge Girard!) dans ma bibliothèque, je vais rapidement en faire l'acquisition avant qu'il ne disparaisse encore une fois de la circulation.
Disponible dans toute les bonnes crémeries ( En promo à la FNAC 21€85 au lieu de 23€ )
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Pour vous aider à bien utiliser votre espace "Garmin Connect", je vous propose un 1er tutoriel, sur le réglage des paramètres généraux de Garmin Connect.
Avant de nous lancer dans le paramétrages des entrainements sur GC (Garmin Connect), je vous présente la première chose à régler : les Paramètres.
Vous cliquez en haut à droite de GC, pour arriver aux réglages des paramètres. 6 étapes s'offrent à vous pour régler correctement votre interface GC, et aussi créer correctement vos entrainements.
Informations Personnelles : Ici vous allez saisir toute les informations concernant votre date de naissance, sexe, poids, taille et niveau d'activité physique. Pour vous aider à choisir ce niveau vous
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