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Pour vous aider à bien utiliser votre espace "Garmin Connect", je vous propose un 1er tutoriel, sur le réglage des paramètres généraux de Garmin Connect.

Avant de nous lancer dans le paramétrages des entrainements sur GC (Garmin Connect), je vous présente la première chose à régler : les Paramètres.

 

Vous cliquez en haut à droite de GC, pour arriver aux réglages des paramètres. 6 étapes s'offrent à vous pour régler correctement votre interface GC, et aussi créer correctement vos entrainements.

 

Informations Personnelles : Ici vous allez saisir toute les informations concernant votre date de naissance, sexe, poids, taille et niveau d'activité physique. Pour vous aider à choisir ce niveau vous

pouvez vous référer à ce tableau ci dessous (aussi présent sur le site GC)

Préférences Personnelles : Paramétrages des infos de langues, Heures et Numérique.

Langue : Choix de la langue de l'interface GC
Télécharger le fuseau horaire : Pour vous mettre à l'heure de votre pays (France GMT +1:00)
Unités de Mesure : Métrique ou Anglo-Saxon (Mètres ou Miles)
Affichage de la fréquence cardiaque : BPM / % Max ou Zone de FC
Affichage de la puissance : Zones ou Watt (Uniquement avec le capteur de puissance Garmin)
Premier jour de la semaine : Début de votre semaine
Format de nombre : séparateur Millier/Décimal avec point ou virgule
Format d‘heure : Format 12H ou 24H
Format de date : mois/jour/année ou jour/mois/année ou année/mois/jour.

 

 

 

Zones d'entrainement : Paramétrages des zones de FC pour préparer vos entrainements.

 

 

Paramétrage de vos différentes zones de fréquences cardiaque. Vous pouvez régler cette zone soit en BPM, vous définissez vous-mêmes vos plages de BPM, ou alors en pourcentage de FC.

 

 

 

Paramètres de confidentialité par défaut :
 

 

Public : Toute vos activités seront visible par toutes les personnes explorant le GC
monde. Soit parce qu'elles font une recherche sur votre pseudo Garmin, soit parce qu'elles recherchent une épreuve ou un parcours.

Privé : Vous décidez à chaque fois, si votre activités est Publique ou Privée

 

 

 

Informations sur le compte :Votre pseudo (non modifiable) Garmin Connect, votre Email (modifiable)

et votre mot de passe (modifiable).

 

 

 

 

 

Paramètres de l'appareil : Uniquement pour les utilisateurs de Garmin 310XT

Si vous vos possédez un 310XT, vous avez la possibilité de modifier la langue de l'appareil en Polonais, Grec, Slovène ou autres joyeusetés. A vos risques et périls !

 

 

 

 

 

 

Télécharger du tutoriel au foramt PDF=> Paramètres Garmin Connect

Un 2ème tutoriel est disponible concernant la création des entrainements et le transfert sur votre montre Garmin.

Retrouvez toute la gamme Garmin sur I-Run

 

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