Parlons un peu nutrition avec la présentation de la marque Nu3. Cette marque vous propose des produits originaux, de très bonne qualité. Une équipe de diététiciens, pharmaciens et de médecins, toujours à la recherche de ce que la nature a de meilleur à offrir. Le site regroupe un grand nombre de marques partenaires, telles que Welleda, Yogi Tea, Slim Fast, Raab Vitalfood et bien sur Nu3. Attention,  ces produits ne sont pas dédiés à 100% au running mais à la nutrition en générale, donc par exemple les emballages ne sont pas toujours au top pour ouvrir au milieu d’un bois…

J’ai reçu une belle box aux couleurs Nu3 avec des produits de la thématique « Fit & Fun » : Elle se compose d’un pot de protéine de riz de chez Raab Vitalfood, des barres de chez Nutri-Nick, de la poudre de thé Matcha et des barres énergétiques à base d’avoine de chez Nu3.

Protéine de Riz :

La protéine de riz brun germé "Raab Vitalfood" permet d’augmenter la force ainsi que la masse musculaire et de diminuer la part de graisse dans l’organisme de manière comparable aux protéines de Whey. Plutôt de bonnes choses pour la pratique du trail. Elles constituent donc un bon apport de protéines « vegan ». Riche en protéines végétales, acides aminés essentiels, contenant moins de 1% de matière grasse, sans lactose, ni gluten.

Je l’ai utilisé de 2 manières différentes, la première fois en incorporant une cuillère à soupe dans mon muesli arrosé de lait de soja. Résultat moyen, la poudre colle aux céréales, ne se dilue pas bien, et le gout très présent, rend le petit déjeuner assez dur à avaler !


2ème tentative sous la forme d’un smoothie (banane, abricot sec, lait soja chocolat et protéine de riz) et là c’est bien meilleur tout est dilué, ça passe tout seul. Un bon smoothie à prendre avant ou après une séance d’entrainement !

Les barres Nutri-Nick et Nu3:

Nutri-Nick marque Suédoise, encore peu connue en France, est spécialisée dans des produits sans sucre, avec moins de glucides et plus de protéines et de vitamines. Les produits sont sucrés grâce à la Stevia. Parfait pour une petite collation avant l’entrainement ou pour une petite faim sans culpabiliser.

J’ai testé les gaufrettes gout Licorice (Réglisse), HazelNut (Noisette) et Orange, pas spécialement de préférence pour un gout, les 3 sont bonnes, mais attention, ne prenez pas ces barres pour aller courir, déjà le chocolat va fondre et la gaufrette et assez « gourmande » en humidité donc la mastication est assez difficile en courant, mais tranquille à la maison avec un jus de fruits c’est top.

Toujours au rayon « collation », la barre Nu3 à l’avoine « Oat energy Bar » de 100gr pourrait presque servir de petit déjeuner ! Sans colorants, sans conservateurs, sans lactose ni produits animaliers, elle est idéale pour les sportifs végétariens/vegans.

Un bel apport de glucides et protéines, 100% naturelles. Lors de la fabrication cette barre est cuite, la cuisson donne une légère croute caramélisée, plutôt sympa pour le gout. Je l'ai testée un matin avant une séance de fractionnés en côtes, pas de soucis de digestion, ou de coup de fingale pendant la matinée.

 

La poudre de thé Matcha :

Cette poudre fine de thé Matcha 100% bio  est prête pour la cuisine ou pour vos smoothies ou shakes.

Un léger gout amer, sans être agressif. J’ai ajouté cette poudre dans des yaourts, des smoothies en complément de la poudre de riz. Le matcha contient 4 fois plus de caféine que le café, tout en étant beaucoup plus doux, et donne une couleur "sympa" à vos yaourts !

 

Bref, une belle série de produits que je vous recommande, à découvrir sur la boutique Nu3

 

 

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