Trails

La fin de saison arrive, les terrains deviennent compliqués et les distances raccourcissent….Dimanche matin, direction Gonneville La Mallet pour l'édition 2013 du TGV (Trail de GonneVille la mallet ) , avec cette année un nouveau parcours de 14 km en plus de l'habituel 28 Km.
 
C'est sur cette "petite" course que je m'engage, quelques semaines après les Hospitaliers, et une saison bien remplie je me la joue cool en cette fin d'année.
 
PAN ! 9H30 précise le "chef de gare" donne le départ de ce TER ( Trail Express Régional ), le thème de ce trail est assez basé SNCF, départ dans un hall servant de Gare, noms de courses sans équivoques, passage de 2 Km pour le TER et de 3 Km pour le TGV sur une ancienne voie de chemin de fers désaffectés, bref un thème original pour cette course très sympa. Je pars assez vite profitant des petites routes pour me caler en mi peloton, je verrais bien si je garde ce rythme longtemps…
 
TER Gonneville La MalletLes 5 premiers kilomètres sont avalés en 25', pas mal pour un trail, surtout que du 3 au 5ème kilomètre nous sommes passés sur la voie de chemin de fer, 2 km pénible ou l'espacement des traverses (quand elles sont encore en état) ne correspond pas à sa foulée, il faut trouver un moyen de mettre les pieds sur ou à côté des
Détails

Lire la suite : TER : Trail Express Régional !

Pendant les 2 mois séparant  le Grand Raid des Pyrénées (version 80 km) du Festival des Hospitaliers, je m'étais concocté un plan de préparation entre récupération et véritable prépa. Mais avec  1 semaine de vacances à l'étranger, 1 semaine malade sans sport, 1 cheville en huit sur le GRP redressée par l'ostéo quelques jours avant la course, j'abordai moyennement confiant ce dernier objectif de la saison 2013.
 
Dimanche 3H45, son du clairon et hop tout le monde debout dans la location, je participe à cette course en compagnie de mon père, qui lui en est à sa 5ème participation au départ de Nant. Il a déjà bouclé les Templiers en 2003, 2004, 2005 et 2009. Donc j'avais quelques conseils à dispo. Mise en place du strap pour la cheville sur le conseil de l'ostéo, et nous voilà au départ des 75 Km des Hospitaliers 2013.
 
Départ Hospitaliers 2013
4H55, tout est OK !
5H00, les 500 coureurs s'élancent dans les rues de Nant, il pleut, la température est normal pour un mois de Novembre, direction St Michel pour attaquer les premiers chemins. Une belle file indienne se forme à travers le "Bois du Roi", tout au long du "Ruisseau de Brevinque". Le dénivelé n'est pas 
Détails

Lire la suite : Festival des Hospitaliers : Authentique !

Nous y voila, Dimanche matin il est tôt, j'entre dans Vielle-Aure, il y a de l'ambiance, les gens applaudissent, encouragent, ça fait du bien de finir cette course sous des applaudissements !

Je boucle mon 2ème GRP, mais avant d'en arriver là il s'est passé pas mal de choses, flashback….

Nous sommes début juin et j'attaque mon plan de préparation pour cette édition 2013 du "Grand Raid des Pyrénées" version 80 km. (Pour les curieux voila mon plan de prépa). Après les difficultés d'inscription, la résa du gîte, l'organisation du week-end. Un peu plus de 640 Km d'entrainement en 12 semaines, 1000 km de route et nous voila à Vielle-Aure au gîte en compagnie de Pierre (membre de mon club et déjà présent en 2012) et de Laurent, une première pour lui dans les Pyrénées. Nous faisons également connaissance de Benoit engagé sur le 160 qui sera notre colocataire pour ce week-end.

Vendredi, retrait des dossards, contrôle des sacs, briefing sur la place du village et sous la pluie….Les prévisions météo ne sont pas terribles, ça cogite chez 

Détails

Lire la suite : Grand Raid des Pyrénées 2013

Au lieu de faire une PTL, ou l'UTMB, L'UT4M, voir une CCC, un GRP et un GRR, je me suis fait une PCT Dimanche matin, qu'est ce que la PCT, c'est la Petite Course Tranquille !

En fin de préparation pour le Festival des Hospitaliers le 3 Novembre, le samedi matin, je me fait une petite sortie trail urbain , un repérage de 15 Km en vu d'une sortie GoodPeopleRun, enchainé avec un vrai trail boueux, détrempé avec traversée de rivière, comme je les aime.

Rendez à Gruchet-le-Valasse en ce Dimanche 20 Octobre pour le 10ème anniversaire de la fameuse " Sente des Moines " organisée par les amis de l'A.G.S.N.

Départ en fond de peloton...

Cette course, c'est déroulée "bizarrement" pour moi. Faisant rarement des trails de moins de 25 Km depuis un moment, je n'ai pas l'habitude de partir vite pour une courte distance, et en prime je souhaitais faire cette course avec mon père (qui sera aussi sur les Hospitaliers avec moi), je me lance en fin de peloton. Traversée de la ville, on attaque la première montée dans le bois, et hop j'ai déjà perdu mon père, il faut dire qu'avec un peu plus de 900 trailers au départ du 15 et 

Détails

Lire la suite : La "PCT" du dimanche

Le Mascaret est bien souvent l'épreuve qui clôture la 1ere partie de saison des trails normands, en ce 1er week end de Juillet.
Couru dans des conditions météorologiques pitoyables en 2012, c'est tout le contraire cette année, il fait beau, il fait chaud et le terrain devrait être très sec.

Départ un peu après 9H00 pour 32 Km de trail, et de vrai trail, quasiment 95% de chemins en foret, avec beaucoup de single, des relances, des la caillasses, certainement un des trails les plus technique de la région.
 
Petite nouveauté cette année le parcours se sépare très rapidement du 15 km et nous attaquons un escalier pour se mettre en jambe. Je savais que ça bouchonnai au départ et je ne voulais pas me mettre en queue de peloton, et bah perdu !!!


J'étais bien placé quelques mètre derrière 
Détails

Lire la suite : Trail du Mascaret : So Hot !