Trails
J-5 avant la 1ere étape du défi du Radicatrail avec le Radinoctrail de Samedi soir (21h30) au départ de Lillebonne pour 16 Km et environ 400m de D+, suivra dès le Dimanche matin (8h30) les 55 Km du Radicatrail avec 1250m de D+.
Le détail du parcours du 55 Km, le 16 km en nocturne étant tenu secret....
Le terrain devrait être plutôt souple, voir même gras, et en tout cas les températures plus à ma convenance qu'en 2011 !
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La saison de trail est ouverte officiellement !!! Même si il y a eut quelques petites courses depuis le début de l'année (Hivernale, Cavalcade), les 7 Mares fait souvent office d'ouverture officielle de la saison de trail en Normandie.
Du coup on retrouve toutes les copines et copains trailers, en plus le soleil était ou rendez vous ce dimanche à Gonfreville l'Orcher, nickel !
Départ 9H15 pétante sur le stade d'athlétisme, un tour de stade, puis direction Gainneville pour attaquer la descente vers le lieu-dit "La Pissotière à Madame", le chemin est à flanc de vallon, que de la petite bosse, en dévers, de la relance en permanence. Au 4ème kilomètre, 1er pétard, environ 50m de D+ sur 500m avant d'arrivée dans la plaine, qui nous amène sur un faux plat montant jusqu'à Rogerville. Une grosse descente dans un chemin bourré de silex pour arrivée au point le plus bas de ce parcours. C'est dans cette descente que Laurent (collègue de club) en profite pour me passer, nous sommes partit tous les 3, avec un autre Laurent, sur un bon rythme, nous passons le 5ème km en 28mn (10,7 km/h de moyenne), je ne sais pas encore si tout va se faire sur ce rythme, on verra bien….
Nous attaquons maintenant le "Vallon de Rogerville", passage devant le ravito, je fais l'impasse, sur 22 km je suis partit avec un bidon et 1 barre ca fait l'affaire. J'en profite pour dépasser Laurent et Philippe ( du club ) et je prend environ 300m d'avance. Nous reprenons 50m de D+ en 500m en montant vers le hameau de Videmare, puis nous longeons la plaine sur un chemin de sous bois très sympa, je ne suis plus accompagné que d'un seul Laurent, le ravitaillement ayant créer un trou. Je passe le 10ème kilomètre en 1h00. 
Nous redescendons vers le vallon par le GR2, puis nous attaquons de nouveau une montée, plus longue que les autres mais toujours aussi pentue. C'est à ce moment que je croise le 1er qui finit la boucle de 4 km en direction de St Aubin de Routot, il s'agit de Denis Morel, il surgit du bois comme une balle, impressionnant à voir
descendre alors que moi j'attaque la montée.
Je suis malgré tout content de le voir, en 2011 les premiers étaient déjà passé quand j'arrivais à cet endroit…Puis je fais ma boucle de 4 km, avec ce long retour à flanc de vallon, sur une un chemin tout en dévers qui fait mal aux chevilles, puis nous revoilà dans le vallon, un faux plat descendant qui nous ramène vers le ravitaillement, je suis tout seul, le dernier Laurent à mes trousses ayant lâché dans la boucle de 4 km. Je passe au 15ème en 1h27'.
J'ai du mal à descendre ce vallon, bizarrement il descend, et je devrais laisser aller, mais je ne sais pas pourquoi il me fait mal, très mal. Je repasse devant le ravito, attrape un coca, un bout de chocolat et un abricot, Laurent (du club) me reviens dessus, il descend beaucoup mieux que moi, je repars juste devant lui et aperçois au loin la casquette de Philippe, je me fais remonter.
Nous remontons maintenant vers Rogerville, Laurent et Philippe me
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Petite épreuve locale pour ce dimanche matin de fin février qui sent bon le printemps. 5° au départ de chez moi, j'enfourche le VTT pour 14 km afin de me rendre au départ. Je finis ma route avec un autre VTTiste qui se rend aussi au départ.
Arrivé sur place, je retrouve Laurent seul collègue de club inscrit sur cette course.
9h33 précise, Pan, le départ pour une petite boucle dans les rues étroites de Montivilliers, plus de 200 inscrits au départ, ça joue des coudes !!
Puis direction le gros morceau du parcours, un passage de 500 m avec 60m de D+ avec en haut la statue du Christ, surement un signe !
Arrivée sur le plateau d'Epaville, on enchaine avec tout le tour du champ, bien souple avec le dégel, et pas roulant du tout, des petites montées, des passages en sous bois bien cassant, enfin bref du bonheur de traileur qui cherche à se casser les cuisses. Enfin, nous rejoignons la route pour redescendre sur Montivilliers, passage le long du bassin de rétention, la voie de chemin de fer et le long de Lézarde, que des petits chemins où il faut s'en cesse relancer, ça use, passage en centre ville et c'est repartit pour un 2eme tour….
Mon pote Laurent est toujours à 5/10m de moi sans que je ne revienne sur lui, pas grave je le garde en ligne de mire. Dans le dernier kilomètre, je remet une buche pour revenir sur lui et nous passons
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Voila c'est fait, après quelques frayeurs sur le site du trail de Guerlédan hier dans la journée, hier soir les inscriptions étaient possible, donc me voila inscrit sur le grand parcours du Dimanche : 58 km autour du lac de Guerlédan avec un D+ de 1770m (d'après Openrunner.com Parcours très exigeant d'après les participants de 2011. De toute façon il est trop tard, j'ai posté ma lettre ce midi 
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Une grosse partie de mon club y sera, location de gîtes, les participants sur le trail du Samedi, deviendrons nos supporters le Dimanche. Bonne ambiance assurée !!
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