Comptes Rendus

Depuis quelques années, ma saison trail prend fin mi-décembre sur une course un peu dingue du côté de Gruchet Le Valasse, mais cette année, j'ai repoussé cette date pour participer à une première organisation à quelques kilomètres de la maison, sur mes terrains d'entrainements habituels, je ne pouvais que céder à la tentation…
 
Du coup me voilà sur mon vélo en direction du Stade Delaune pour la 1ère édition du "LHSA Trail Aventure", ce petit coup de vélo me permet de me réveiller un peu. Une soirée avec des amis, une nuit de 4H00, me mettent dans de bonnes disposition (ou pas) pour cette dernière de l'année…
 
Arrivée sur le stade, c'est noir de monde, le club LHSA comptait sur 300 participants sur les 2 distances (8 et 18km) et nous voilà presque 800 au départ, un beau succès pour une nouvelle course.
 
Je retrouve les membres du club, les amis, les GoodPeopleRunners du
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Ingrédients :
 
  • Une Equipe organisatrice déjantée
  • Un Parc de quelques hectares
  • Plusieurs cours d'eau
  • Quelques souterrains
  • Des bottes de pailles
  • Des kilos de pommes
  • Quelques centaines de mètre de rubalise et de cordes.
  • Des pneus.
  • Des épices en tout genre pour l'assaisonnement…
  • Des déguisements tous plus farfelus, les uns que les autres.
 
Recette :
 
Pour bien préparer la recette, attendrissez vos 550 coureurs en leur faisant faire un puzzle servant de bulletin d'inscription. Puis, les réserver,  ensuite recevoir les coureurs en mal de sensations dans le grand hall du Parc de l'Abbaye du Valasse.
Ceci fait, leur dérouler un powerpoint carré comme à l'armée, servant de briefing,bien écouter afin de mettre toutes les 
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Lire la suite : Le Dingo Sauce Normande.

Pendant les 2 mois séparant  le Grand Raid des Pyrénées (version 80 km) du Festival des Hospitaliers, je m'étais concocté un plan de préparation entre récupération et véritable prépa. Mais avec  1 semaine de vacances à l'étranger, 1 semaine malade sans sport, 1 cheville en huit sur le GRP redressée par l'ostéo quelques jours avant la course, j'abordai moyennement confiant ce dernier objectif de la saison 2013.
 
Dimanche 3H45, son du clairon et hop tout le monde debout dans la location, je participe à cette course en compagnie de mon père, qui lui en est à sa 5ème participation au départ de Nant. Il a déjà bouclé les Templiers en 2003, 2004, 2005 et 2009. Donc j'avais quelques conseils à dispo. Mise en place du strap pour la cheville sur le conseil de l'ostéo, et nous voilà au départ des 75 Km des Hospitaliers 2013.
 
Départ Hospitaliers 2013
4H55, tout est OK !
5H00, les 500 coureurs s'élancent dans les rues de Nant, il pleut, la température est normal pour un mois de Novembre, direction St Michel pour attaquer les premiers chemins. Une belle file indienne se forme à travers le "Bois du Roi", tout au long du "Ruisseau de Brevinque". Le dénivelé n'est pas 
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La fin de saison arrive, les terrains deviennent compliqués et les distances raccourcissent….Dimanche matin, direction Gonneville La Mallet pour l'édition 2013 du TGV (Trail de GonneVille la mallet ) , avec cette année un nouveau parcours de 14 km en plus de l'habituel 28 Km.
 
C'est sur cette "petite" course que je m'engage, quelques semaines après les Hospitaliers, et une saison bien remplie je me la joue cool en cette fin d'année.
 
PAN ! 9H30 précise le "chef de gare" donne le départ de ce TER ( Trail Express Régional ), le thème de ce trail est assez basé SNCF, départ dans un hall servant de Gare, noms de courses sans équivoques, passage de 2 Km pour le TER et de 3 Km pour le TGV sur une ancienne voie de chemin de fers désaffectés, bref un thème original pour cette course très sympa. Je pars assez vite profitant des petites routes pour me caler en mi peloton, je verrais bien si je garde ce rythme longtemps…
 
TER Gonneville La MalletLes 5 premiers kilomètres sont avalés en 25', pas mal pour un trail, surtout que du 3 au 5ème kilomètre nous sommes passés sur la voie de chemin de fer, 2 km pénible ou l'espacement des traverses (quand elles sont encore en état) ne correspond pas à sa foulée, il faut trouver un moyen de mettre les pieds sur ou à côté des
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Au lieu de faire une PTL, ou l'UTMB, L'UT4M, voir une CCC, un GRP et un GRR, je me suis fait une PCT Dimanche matin, qu'est ce que la PCT, c'est la Petite Course Tranquille !

En fin de préparation pour le Festival des Hospitaliers le 3 Novembre, le samedi matin, je me fait une petite sortie trail urbain , un repérage de 15 Km en vu d'une sortie GoodPeopleRun, enchainé avec un vrai trail boueux, détrempé avec traversée de rivière, comme je les aime.

Rendez à Gruchet-le-Valasse en ce Dimanche 20 Octobre pour le 10ème anniversaire de la fameuse " Sente des Moines " organisée par les amis de l'A.G.S.N.

Départ en fond de peloton...

Cette course, c'est déroulée "bizarrement" pour moi. Faisant rarement des trails de moins de 25 Km depuis un moment, je n'ai pas l'habitude de partir vite pour une courte distance, et en prime je souhaitais faire cette course avec mon père (qui sera aussi sur les Hospitaliers avec moi), je me lance en fin de peloton. Traversée de la ville, on attaque la première montée dans le bois, et hop j'ai déjà perdu mon père, il faut dire qu'avec un peu plus de 900 trailers au départ du 15 et 

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